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Fit & gesund
durch tiefe Ruhe

TM-Ferienkurs

Transzendentale Meditation in Oebisfelde bei Wolfsburg

Einführungskurs in Theorie und Praxis der Vedischen Wissenschaft

Urlaub hat den Zweck, sich zu regenerieren, die "Batterie" wieder aufzuladen, Ebenso wie Wissen notwendig ist, um in der Aktivität erfolgreich zu sein, braucht man Wissen, um sich systematisch zu regenerieren und fit zu werden für den beruflichen Alltag.

Dieses Wissen lernen Sie heute weder als Kind noch als Schüler oder Student!

Südkurier, 21.7.04 Umfrage: Keine richtige Entspannung
Die meisten Deutschen können einer Umfrage zufolge am Feierabend nicht richtig entspannen. 70 Prozent der Befragten gelingt es nicht, nach der Arbeit auf Freizeit umzuschalten, so eine Studie der Deutschen Sporthochschule in Köln. Drei Viertel der Frauen und 63 Prozent der Männer schieben ihre Entspannung immer wieder auf und nehmen sich nicht die notwendigen Auszeiten im Alltag, wie der Psychologie-Professor und Studienautor Henning Allmer herausfand. Nur 19 Prozent der Frauen und ein Viertel der Männer fassen das Ausspannen demnach als Teil des Tagesablaufs auf. (AFP)

Köln (dpa/gms) - Der Hälfte der Deutschen reicht selbst das Wochenende nicht mehr, um sich ausreichend zu erholen. Das geht aus einer repräsentativen Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Emnid in Bielefeld im Auftrag der Gothaer Versicherung in Köln hervor. Bei den unter 30-Jährigen gaben demnach 64 Prozent an, dass ihnen das Wochenende nicht mehr zur Entspannung genügt. Die Umfrage hat auch ergeben, dass sich 45 Prozent der Bundesbürger häufig gestresst fühlt. Und die meisten der 1006 Befragten (95 Prozent) sind der Ansicht, dass Stress krank machen kann.

Wie viele nutzen den Urlaub richtig? Endlose Staus auf der Autobahn, familiäre Spannungen, Sportunfälle usw. machen für viele den Urlaub zum Urlaubsstress. Nach dem Urlaub müssen sie sich erst einmal davon erholen. Meist hat sich aber viel Arbeit angesammelt, die dann in vielen Überstunden bewältigt werden muss.

Deshalb - nutzen Sie die kostbare Zeit Ihres Urlaubs!

Lernen Sie im Urlaub die Kunst,
2 x täglich Urlaub zu machen!

Lernen Sie, wie Sie sich morgens und nach der Arbeit
in kurzer Zeit regenerieren, so dass die "Batterie" auch im Alltag niemals leer wird,
wie Sie Ihr Krankheitsrisiko um 50% senken,
wie Sie intelligenter, kreativer werden,
im Beruf erfolgreicher werden und
mit seinen Mitmenschen besser zurecht kommen.

Dieses Kursangebot wendet sich vor allem an Urlauber, die

Kursprogramm

Unverbindlicher Teil

Kosten: pro Seminar € 20,- als Anzahlung für den TM-Kurs

1. Tag: Anreise:

19.30 - 21.30 Uhr
Auswirkungen der Transzendentalen Meditation (Multimedia-Vortrag)

2. Tag:

19.30 - 21.30 Uhr
Prinzipien, Funktionsweise und Tradition der Transzendentalen Meditation

Fakultatives Programm

Inbegriffen in der Kursgebühr sind Vorträge und Seminare des TM-Grundkursesdie.

nicht enthalten sind:
Kosten für Unterkunft und voll ayurvedisch- biologische Verpflegung

Auf Wunsch übernehmen wir die Organisation einer Unterkunft im gewünschten Standard.

Erst mit der Entscheidung, TM an den 4 folgenden Tagen erlernen zu wollen, wird die Kursgebühr fällig.

Kostenpflichtiger Teil des Kurses (TM-Grundkurs)

(geringfügige Programmänderungen vorbehalten)

Pflichtprogramm (die Teilnahme an allen Treffen ist Bedingung für den Kurserfolg.)

Empfohlenes freiwilliges Kursprogramm - Änderungen vorbehalten

3. Tag: Vormittags: Persönliche Unterweisung in die Transzendentale Meditation





4. Tag: 19.30 - 21.30 Uhr
Bestätigung und Bewertung der Meditationsübung







5. Tag: 19.30 - 21.30 Uhr
Bestätigung und Bewertung der persönlichen Erfahrungen - Wirkungen der TM auf Geist und Körper; Video mit Maharishi Mahesh Yogi







6. Tag: 19.30 - 21.30 Uhr
Bestätigung und Bewertung der Meditationsübung - Ausblick auf das Ziel: Volle Entfaltung des Lebens; Video mit Maharishi Mahesh Yogi

Ruhetag







Tag 4 - 6:

20.00 Uhr: Vorträge und Seminare, zum tieferen Verständnis wichtiger Naturgesetze. Referenten: Klaus Weber, Sabine Möller, Achim Parchow. Kostenbeitrag pro Seminar: € 20,-

Vedische Atemübungen (Pranayama), Yoga Asanas und weitere einfache, hilfreiche Körperübungen (Termin nach Vereinbarung)


Überblick über die Vedische Wissenschaft


Die Grundbegriffe des Maharishi Ayurveda


Die Grundbegriffe des Maharishi Jyotish (Vedische Astrologie)
Das eigene Horoskop verstehen lernen



Ziele und Visionen der TM-Bewegung



Vormittags: Crashkurs in ayurvedischem Kochen und gemeinsames Mittagessen

Anmeldung:

Friedenspalast Oebisfelde

Stendaler Str. 25b, 39646 Oebisfelde

Klaus Weber, Dipl.-Ing.

Tel.: + 49-39002-79573; Mobil: 0163-8214447; Fax: +49 (0)3212-1122031;

e-mail: k.weber@lebensqualitaet-technologien.de;

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