| Veteranen zeigen eine 50% ige Verringerung von PTBS-Symptomen nach 8 Wochen Transzendentaler Meditation
Washington | Mi, 1. Juni 2011, 9:00 Uhr MESZ
Veteranen der Irak / Afghanistan Kriege zeigten eine 50-prozentige Verringerung ihrer Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) nach nur acht Wochen Praxis der Stress abbauenden Technik der Transzendentalen Meditation, gemäß einer Pilotstudie, die im Juni 2011 in der Zeitschrift Military Medicine (Band 176, Nummer 6) veröffentlicht wurde.
Die Studie überprüfte fünf Veteranen im Alter von 25 - 40 Jahren, die im Irak, in Afghanistan oder in beide Kriegen zwischen 10 Monaten und zwei Jahren in mäßige oder starke Kampfhandlungen verwickelt waren.
Die Studie ergab, dass Transzendentale Meditation eine signifikante Verringerung von Stress und Depression bewirkt und zu einer deutlichen Verbesserung der Beziehungen und der allgemeinen Lebensqualität führte. Darüber hinaus berichteten die Autoren, dass die Technik einfach durchzuführen war und von den Veteranen gut angenommen wurde.
Der Clinician Administered PTSD Scale (CAPS) war das wichtigste Werkzeug zur Beurteilung der Wirksamkeit der TM-Praxis auf PTBS-Symptome. CAPS wird vom Department of Veterans Affairs als "Goldstandard" für die Beurteilung und Diagnose von PTBS bei traumatisierten militärischen und zivilen Patienten angesehen.
Der wissenschaftliche Leiter der Studie, Norman Rosenthal, MD, ist klinischer Professor für Psychiatrie an der Georgetown University Medical School und Forschungsdirektor am Capital Clinical Research Associates in Rockville, Maryland. Dr. Rosenthal war der erste, der die saisonale affektive Störung (SAD) beschrieb und Lichttherapie als Behandlung einsetzte.
"Auch wenn die Zahl der Veteranen in dieser Studie klein war, waren die Ergebnisse sehr beeindruckend", sagte Rosenthal. "Diese jungen Männer waren in extremem Stress als direkte Folge des im Kampf erlittenen Traumas, und die einfache und mühelose Technik der Transzendentalen Meditation verwandelte buchstäblich ihr Leben."
Die Ergebnisse waren ähnlich zu denen einer randomisierten kontrollierten Studie mit Vietnam-Veteranen, die Forscher an der University of Colorado School of Medicine durchführten. In dieser Studie, die 1985 im Journal of Counseling and Development veröffentlicht wurde, hatten die Veteranen nach drei Monaten zweimal täglich TM-Praxis weniger Symptome als diejenigen, die täglich an einer konventionellen Psychotherapie teilgenommen hatten. Tatsächlich benötigten die meisten der TM praktizierenden Patienten keine weitere Behandlung.
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"Auch wenn die Kampferfahrungen von OEF / OIF Veteranen und Vietnam-Veteranen ganz anders sind, sagt uns die Tatsache, dass unsere Studie die Ergebnisse der früheren Studie bestätigt und dass diese Technik das Potential hat, ein wirksames Instrument gegen PTBS und den Abbau von Stress zu sein, unabhängig von der Kampfsituation", erklärt Sarina Grosswald, EdD, Mitautorin der Studie.
Rosenthal stellt die Hypothese auf, dass Transzendentale Meditation Menschen mit PTBS hilft, weil die regelmäßige Praxis langfristige Veränderungen in der Aktivität des sympathischen Nervensystems bewirkt, wie Untersuchungen über Blutdrucksenkung und geringere Reaktivität auf Stress belegen. "Transzendentale Meditation beruhigt das Nervensystem, und verlangsamt die" Kampf-oder-Flucht- Reaktion", sagte er. Menschen mit PTBS zeigen übersteigerte Kampf-oder-Flucht Reaktionen, so dass sie ausgezeichnet auf Transzendentale Meditation ansprechen.
Rosenthal weist darauf hin, dass die dringende Notwendigkeit besteht, wirksame und kostengünstige Behandlungsmethoden für Veteranen mit kriegsbedingter PTBS zu finden. "Der Zustand ist häufig und betrifft schätzungsweise einen von sieben eingesetzten Soldaten und Marines, von denen die meisten keine angemessene Behandlung bekommen. Bisher hat sich nur eine Behandlungsmethode - die Simulation von Schlachtfeld-Situationen - als wirksam erwiesen, aber sie erfordert spezielle Software und Hardware, geschultes Personal und ist arbeitsintensiv.
"Aufgrund unserer Studie und früherer Befunde glaube ich, dass Transzendentale Meditation sicherlich weitere Studien für kriegsbedingtes PTBS rechtfertigt ", sagt Rosenthal.
Rosenthal ist der Autor eines neuen Buches: Transzendenz: Heilung und Transformation durch Transzendentale Meditation, das im Pinguin-Verlag am 2. Juni 2011 erscheinen wird. Für diejenigen, die von Dr. Rosenthal ein Interview haben möchten, können mit ihm über Dean Draznin Communications, Inc., 641-472-2257, dean@drazninpr.com Kontakt aufnehmen.
Die Ergebnisse der neuen "PTBS und Meditation" Studie werden auf speziellen Präsentationen dargestellt: Dienstag Abend, den 7. Juni in New York City, und Mittwoch Abend, 8. Juni in Washington, DC.
Video: Reduction of PTSD Symptoms in Veterans with Transcendental Meditation.
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| Herron, R. E., Changes in Physician Costs Among High Cost Transcendental Meditation Practitioners Compared with High Cost Nonpractitioners Over 5 Years, American Journal of Health Promotion, 2011; 26(1): 56–60.
Finanzielle Analyse der Änderungen der Arztkosten bei hohe Kosten verursachenden Ausübenden der Transzendentale Meditation verglichen mit hohe Kosten verursachenden Nicht-Meditierenden über 5 Jahre
Robert E. Herron, PhD, Direktor des Centers for Health Systems Analysis, Fairfield, Iowa, USA
Zusammenfassung (Abstract)
Zweck
Ermittlung der Auswirkungen der Technik der Transzendentalen Meditation (TM-Technik) auf die Behandlungskosten gleichbleibend hohe Kosten verursachender Patienten.
Studiendesign
Quasi-experimentelle, Längsschnitt-Erfassung.der Kostenminimierung Diese 14 Jahre dauernde Prä-Intervention/Post-Interventions-Studie bewertete retrospektiv staatliche Zahlungen an Ärzte für die Behandlung von TM- und Nicht-TM-Gruppen (NT).
Ort
Provinz Quebec, Kanada.
Teilnehmer
Von 1418 TM-praktizierenden Mitglieder der Quebec-Krankenversicherung wurden die 10% am stärksten Kosten verursachenden mit einer entsprechenden Gruppe von nicht meditierenden Mitgliedern verglichen, die randomisiert aus Versicherungsmitgliedern des gleichen Alters, Geschlechts und der gleichen Region ausgewählt wurden. Die TM-Teilnehmer hatten vor Beginn der Studie mit der TM begonnen.
Messgrößen
Jährliche Zahlungen an private Ärzte in allen Behandlungsgruppen. Die staatliche Quebec-Krankenversicherung übernahm die gesamten medizinischen Kosten für jede der 2836 Personen in den Jahren 1981 bis 1994. Andere Daten über medizinische Kosten der Personen waren nicht verfügbar. Die Daten wurden der Inflation der medizinischen Kosten angepasst.
Analyse
Für jeden Probanden wurden nach der Methode der kleinsten Quadrate Regressionskoeffizenten berechnet, um die jährlichen Veränderungsraten bei den Zahlungen vor und nach der Intervention abzuschätzen. Die Gruppenmittel, die Regressionskoeffizienten und die Mediane wurden sowohl in parametrischen als auch nicht-parametrischen Tests miteinander verglichen.
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Ergebnisse
Vor Beginn mit der Meditation war die jährliche Zuwachsrate bei den Zahlungen an Ärzte zwischen den Gruppen nicht signifikant verschieden. Nach Beginn mit der Meditation sanken die Zahlungen der TM-Gruppe durchschnittlich um 44,93 $ pro Jahr (p 5 .004), während sich die Zahlungen der NT-Vergleichsgruppe nicht signifikant veränderte. Nach einem Jahr sank dieser Wert bei der TM-Gruppe um 11% und nach 5 Jahren sank er kumulativ um 28% (p 5 .001).
Schlussfolgerungen
Die Ergebnisse legen den Schluss nahe, dass die Intervention (das Erlernen der TM-Technik) eine wirksame Methode zur Reduzierung der Arztkosten sein könnte. Randomisierte Studien sind zu empfehlen.
Die Trends der mittleren jährlichen Arztkosten für die TM- und die Nicht-TM-Gruppe über sechs Jahre
Die Trendlinien zeigen das allgemeine Verhalten der Arztkosten für die beiden Gruppen vom Prä-Intervention-Basisjahr an über fünf Jahre nach Beginn mit der TM-Praxis. Alle Dollar-Werte für medizinische Kosten wurden inflationsbereinigt und sind in kanadischen Dollar (Stand 1992) angegeben.
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